13 lat

[...] jeżeli dane w necie są prawidłowe to wychodzi, że na pierwszej fotce miał 36 lat. Doczytałem też że wcześniej kiedyś tam zajmował się sportem, ale głównie to było kolarstwo i coś jeszcze nie związane z siłownią. Pewnie gen do sportu jakiś ma, ale [...]

[...] Ciekawostka numer dwa - w poniedziałek był z nami na treningu syn kolegi - 17 lat. Młody później podobno stwierdził, że mam chude nogi co przekonuje mnie do planu Wasonia żeby jednak dopyerdolic girę. W sumie to chyba najbardziej to tyczy łydek bo one [...]

[...] zapodać tu mòj ulubiony komplent dla naturali - na czym jedziesz? Pompa srompa, ale qrwa klasa jest. A Kabo jest naturalem ? \-) Biorąc pod uwagę, że jestem na bieżąco z jego progresem od kilku lat, to bardzo bym się zdziwił jakby nie był, ale to już tlko on może Ci odpowiedzieć na to pytanie. Zmieniony przez - fanss w dniu 13/10/2018 11:27:00

[...] Koniec redukcji 10.2019 https://www.sfd.pl/post-p19134572.html Witam serdecznie, Mam na imię Marcin, a na SFD funkcjonuję z nickiem kabo9. W tym roku kończę 40 lat i w związku z tym, już w lato 2014 w mojej głowie zrodził się szatański plan żeby wystartować w zawodach weteranów. Zgłosiłem się do Artura i od sierpnia pracujemy nad [...]

Trzy dziewczynki w wieku od 11 do 13 lat padły ofiarą napaści seksualnej na jednej z pływalni w niemieckim Oberhausen. Nastolatki były molestowane przez grupę imigrantów. Siedmiu sprawców pochodzi z Syrii, jeden z Tadżyskistanu. Jak informują media, wszyscy mężczyźni ubiegają się o azyl w Niemczech. Z zeznań dziewczynek, których prawdziwość [...]

[...] Williams z alaskijskiej Rady Rodziny. Co na to feministki? Nie wytoczą swoich dział do walki z dominacją mężczyzn? Norwegia: możesz określić swoją płeć i to już w wieku 6 lat W poniedziałek norweski parlament uchwalił ustawę dającą każdemu obywatelowi prawo określenia, do jakiej płci przynależy. Zniesiono przy tym wcześniejszą konieczność [...]

[...] lepiej, bo była bieda, ale biedny był każdy, więc nikt nikomu nie zazdrościł. Śmieszne, ale prawdziwe. Znalazł się jeden czerwony na forum. Totalny wzrost gospodarczy USA z lat 2000-2015 jest wyższy od Polski. To są dane, fakty. Uciekają nam. I tutaj szkopuł. Polaczek woli być bezrobotnym, czyli zarabiać zero, więc mieć na koncie 0+500=500zł, [...]

[...] na drązku podciągnę się w zależności od dyspozycji dnia od 15-20 razy, nie jestem freakiem wydolnościowym, a w sportach walki jestem przeciętniakiem (mimo, ze trenuje 8 lat). Wiedząc, ze ciężko będzie mi w jakiejkolwiek dyscyplinie odnieść poziom wysoki postawiłem na uniwersalność. Moje wyniki w niektórych dyscyplinach patrząc po reakcji [...]

[...] może być moda na dużą i jędrną dupkę oraz uda? Tak mi się przypomniała ta myśl przez akcję z Jonem Jonesem, a wzięło się to stąd, że swego czasu na paru stronkach zerknąłem na działy z mocniejszymi suplami i byłem w szoku ile nowych zabawek się w ciągu ostatnich lat/miesięcy pojawiło. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2016-07-07 18:23:13

No niestety promowanie zboczeń, związków opartych na seksie, które wytrzymują max kilka lat, a nie na rodzinie to chleb powszedni. Nic dziwnego, że muslimy powoli przejmują Europę. Z taką "polityką prorodzinną" XD jak dotychczas nasza cywilizacja długo nie pociągnie i tak dzieci się niewiele rodzi. Zgadzam się z zabstylem, po co pchać do tego [...]

[...] w skrajność. Nikt przecież nie chce wojny i nie chce na nią iść. My Polacy wiemy chyba najlepiej jak to jest kiedy atakują z zachodu i ze wschodu. Byliśmy atakowani od lat i to nie Polska wszczynała konflikty. Nie oznacza to, że mamy pozostać bierni na to, co się dzieje w szczególności wokół nas. Nie możemy pozwolić sobie na wp*****lanie w [...]

[...] się do oddania na rzecz organizatora Fight Exclusive Night 20% z wypłaty oraz wszelkich gratyfikacji pieniężnych, które otrzymał od federacji UFC przez okres bagatela 5 lat od momentu podpisania umowy z nowym pracodawcą. Organizator FEN motywuje powyższy zapis kontraktowy promocją, jakiej dokonał na rzecz zawodnika. ale pazerni Zmieniony [...]

5% to dane sprzed 5 lat, nie wiem jak jest teraz, biorąc pod uwagę masową migrację. Tylko 5%, a ile problemów. No niestety, Polska idzie ostro w lewo po wprowadzeniu 500+ i nakładaniu podatków byleby uzbierać na ten katastrofalny program. Homo po prostu trzeba leczyć, a nie mówić, że to normalne. Niedługo nekrofilie i pedofilie też zalegalizują [...]

[...] na boisko pobiegac i jestem zadowolony bo czuje ze przy tej wadze mam na tyle wzmocnione nogi ze moge pobiegac , lacznie 3km w tym 5*100m sprint :-D no i potem silowy trening nog wiec dzis mi w tylek wszystko wchodzi :-) Bieganie po długiej przerwie zawsze jest bolesne ;-) tylko ze ja baaaaaardzoooooo dawnooooo nie biegalem jakies 13 lat :-D

[...] i jestem zadowolony bo czuje ze przy tej wadze mam na tyle wzmocnione nogi ze moge pobiegac , lacznie 3km w tym 5*100m sprint :-D no i potem silowy trening nog wiec dzis mi w tylek wszystko wchodzi :-) Bieganie po długiej przerwie zawsze jest bolesne ;-) tylko ze ja baaaaaardzoooooo dawnooooo nie biegalem jakies 13 lat :-D Tym bardziej 8-)

[...] burpees do celu 15cm 30 squat clean (zarzut na podsiad) 50kg 20 TTB (toes to bar/wznosy nóg do drążka w zwisie) 1 runda + 28burpees Ćwiczenia akcesoryjne – coach stretch, lat band stretch, masaż prostowników, samson stretch Komentarz: Brak mocy, przysiady szły jak po grudzie, jakby ktoś zwiększył grawitacje. Reszta ok. 2/7/2014 [...]

Tak jak Ripley zauważyła chodzi o wyporność, dupa idzie do góry i łatwiej się pływa. Dodatkowo jestem tani i pływam w krótkiej piance sprzed 4 lat, którą kupiłem na promocji, która tak naprawdę służy do surfingu, więc nie grzeje wcale ;-) Tak to wyglądało na Tri w Maju, ja to ten w krótkiej piance z goglami na głowie %-) [...]

Siema, Postanowilem zalozyc dziennik treningowy. Moje doswiadczenie to 12 lat karate kyokushin, 4 lata silownia z czego 3 lata CrossFit. Posiadam CFL-1 od 2012 roku. Obecnie cwicze w nastepujacy sposob. Pon – off/active rest Wtorek – DE dół ciała + WOD + ćwiczenia akcesoryjne/technika. Środa – DE góra ciała + WOD + ćwiczenia [...]

[...] podziurawiony,czwórki ( nie narzekam %-) ) z bliska tez pozostawiają wiele do życzenia... to samo kiedyś miałam też na udach z tyłu, ale zszedł. Sama jestem sobie winna, 13 lat paliłam papierosy, dodatkowo często piłam % i korzystałam mocno z życia ;-) ale w końcu ustabilizowałam się i od kilku lat robię swoje tak jak piszesz :-) Nikki chcę [...]

I apropo, kupiłem sobie lapka do pracy. Mój stary po Żonie ma z 5 lat, wielka kobyła, a szukałem czegoś do pracy z klientami, zabierania na spotkania itd. 2.3tyś w outlecie to świetna cena. Mam zaufanie do dell'a, zresztą moja Żonka korzysta do obróbki graficznej z Dell'a XPS, który swoją drogą jest 1000% razy lepszy od tych "szajmac'ów" :-). Dell [...]